مهمترین 45 دقیقه روز چه زمانی است؟ مهمترین 45 دقیقه روز 45 دقیقه قبل از خوابیدن است.
خیلی مهمِ که دارید در آن 45 دقیقه چه کارهایی را انجام میدهید، چون آن 45 دقیقه دقیقا روز بعد شما را میسازد. دارید اخبار منفی نگاه میکنید، سرتان در گوشی هست، به چیزها و اتفاقهای بدی که برای شما افتاده فکر میکنید…
تفکر تولید تصویر میکند، پس بنابراین نوشتن برنامه روز بعد در شب قبل بسیار مهم است، به 2 دلیل:
- اولی این است که وقتی شما 45 دقیقه قبل از خواب این کار را انجام میدهید ذهن نیم هوشیار شما تمام آن مدت شب داره در مورد آن کار میکند. در حقیقت یکی از ابزارهای خلاقیت این است که شما 45 دقیقه قبل از خواب بتوانید درباره آن چیزهایی که میخواهید فکر کنید.
- دومی وقتی که برنامه روز قبل را در شب قبل انجام میدم اوایل صبح من از خیلیها جلوتر هستم، از چه کسانی جلوترم؟ از کسایی که همین کار رو دارن اول صبح انجام میدهند. این موضوع بسیار مهم است آن را جدی بگیرید.
.
نام فایل: ویدیو مهمترین 45 دقیقه روز از امیر باقری
.